🥗 Ameliyat Öncesi Beslenme Protokolü
Kısaca
KOAH hastalarında beslenme durumu tedavi yanıtını ve iyileşme sürecini doğrudan etkiler. Hem zayıf hem de fazla kilolu olmak riskleri artırır. Bu protokol ameliyat öncesi 4 haftada vücudunuzu en iyi kondisyona getirmek için tasarlanmıştır.
🎯 Hedef Kiloya Göre Strateji
- •Zayıf (BMI <20): Kalori artışı. Günde 5-6 küçük öğün. Yüksek kalorili atıştırmalıklar.
- •Normal kilo (BMI 20-25): Protein odaklı beslenme. Mevcut kiloyu koruyun.
- •Fazla kilolu (BMI >25): Hafif kalori kısıtlaması + protein artışı. Ani diyet yasak.
- •Not: KOAH hastalarında kaslanmak nefes kaslarını güçlendirir.
🥩 Protein İhtiyacı
- •KOAH hastalarında günlük protein ihtiyacı: 1.2-1.5 g/kg vücut ağırlığı
- •En iyi kaynaklar: Yumurta, tavuk, balık, kefir, lor peyniri, baklagiller
- •Her öğünde 20-30g protein hedefleyin
- •Protein tozu (whey): Gerekirse ek destek olarak kullanılabilir
🍽️ Öğün Düzeni
- •3 ana öğün + 2-3 ara öğün (dolu mide nefes almayı güçleştirir)
- •Büyük porsiyonlardan kaçının — KOAH'ta diyafragma baskısı artar
- •Yüksek posalı yiyecekler gaz oluşumunu artırabilir, dikkat!
- •Yeterli sıvı alımı: Balgamı inceltir, mobilizasyonu kolaylaştırır
💊 Takviyeler (Doktor Onayıyla)
- •D Vitamini: KOAH'ta sıklıkla düşük. 800-2000 IU/gün
- •Omega-3: Anti-enflamatuar etki. 1-2g/gün
- •Magnezyum: Kas fonksiyonu için. Diyetle alım önce değerlendirilmeli
- •Not: Takviye başlamadan önce doktorunuza danışın
🚫 Kaçınılacaklar
- •Yüksek tuzlu yiyecekler (su tutarak solunumu zorlaştırır)
- •Aşırı karbonhidrat (CO2 üretimini artırır)
- •Alkol (solunum kaslarını zayıflatır, ilaç etkileşimi)
- •Yüksek kafein (uyku kalitesini bozar)
Got a question before deciding?
Our coordinator is on WhatsApp, ready to help.